Coming soon
თერაპიული იოგა
• სესიები ტარდება ინგლისურ ენაზე
• მცირე ჯგუფები (მაქსიმუმ 10 ადამიანი)
• ინდივიდუალური კონსულტაციები ინსტრუქტორთან
• კვლევებზე დაფუძნებული პრაქტიკა
• აქცენტი მენტალურ, ემოციურ და ფიზიკურ კეთილდღეობაზე
• იოგას ფილოსოფიისა და ფსიქოთერაპიის შერწყმა
• პრანაიამა (სუნთქვითი ვარჯიშები)
• აწმყოზე კონცენტრაცია/მედიტაცია
• სხეულზე ინდივიდუალურად მორგებული ასანები
• ვინიასა, ჰათჰა, ინი, გამაჯანსაღებელი იოგა
• მოქნილობის, ენერგიულობის და ბალანსის გაუმჯობესება
გაფრთხილება :
თუ გაწუხებთ კისრის, ხერხემლის ან სახსრების ტკივილი, დაბალი ან მაღალი წნევა, გულთან დაკავშირებული პრობლემები, მიღებული გაქვთ თავის, ხერხემლის ან სახსრების ტრავმა ან ხართ ორსულად, გთხოვთ, იოგის დაწყებამდე, კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან.
Bloomin